Meine Monatsreview

Wie war dein März? Oder haben wir schon April? Hast du schon Ziele für den nächsten Monat oder sind deine Ziele eher für ein ganzes Jahr?

Aber wirklich, wie war dein März? Langweilig und einsam, dann ändere was. Schön und entspannt, warum? Was war diesmal anders, außer die Quarantäne. Was hast du mit deiner Zeit gemacht und wie hast du sie verbracht?
Hier ein paar Fragen, damit der nächste Monat trotz Quarantäne Zeit schön wird.

Continue reading “Meine Monatsreview”

Mein Wochenrückblick Teil 2

Heute ist der letzte Tag der Woche, aber das heißt nicht faulenzen und auf die nächste Woche warten. Warum nicht? Willst du wissen wie du näher an deine Ziele kommst und dein Leben erleichtern kannst? Ganz einfach, in dem du reflektierst.

Wenn du wissen möchtest wie ich meine Review mache und welche Fragen ich mir stellen, dann mach es dir gemütlich, schnapp dir eine kuschelige Decke und einen Tee und los geht’s.

Continue reading “Mein Wochenrückblick Teil 2”

My weekly review part 2

Now it’s the last day of the week, but that doesn’t mean you just relax and wait for the next. Why so? Do you wanna know how you can improve and become better and closer to your goals? Then you need to reflect.

Photo by STIL on Unsplash


If you want to know how I do a review of my week and what questions I ask myself then make yourself comfortable and cosy with a cup of tea and a chunky blanket and let’s go.

Continue reading “My weekly review part 2”

The Social Media Challenge

-You got a new message.
-Sarah posted a new picture.
-Anna commented your last picture: “Corona sucks. I’m bored #coronaquarantine”.

Photo by Rahul Chakraborty on Unsplash

Nowadays the temptation to use social media to escape isolation and boredom is huge, but what would you do if You Tube, Instagram and Co. didn’t exist? Would you know what to do with your freetime? Now many people will think that the youth would be desperately in trouble, but no man you are on the same boat. Who would be our entertainment, if not television or the internet? Who would show us the latest trends, let us know about the neighbours’ vacation in the caribean who posted their picture, and who would take us with them in their weekly vlogs? Are there any nights possible without Netflix or Amazon Prime?

Continue reading “The Social Media Challenge”

Die Herausforderung Social Media

-Du hast eine neue Nachricht.
-Sarah hat einen neuen Beitrag gepostet.
-Anna hat einen Kommentar unter dein Bild geschrieben: “Corona ist scheiße. Mir ist langweilig #coronaquarantäne”.

Photo by Rahul Chakraborty on Unsplash

Momentan ist die Versuchung groß seine Zeit mit Social Media abzusitzen, aber was, wenn es Twitter, YouTube, Instagram und Co. nicht geben würde? Wüsstest du dann was du tun solltest? Jetzt werden sich viele denken, hach, die Jugendlichen hätten dann kein Leben mehr, aber wir sitzen alle im selben Boot. Denn wenn das Internet oder der Fernseher weg wäre, wer sorgt dann für unsere Unterhaltung? Wer zeigt uns den neuesten Trend; wer erzählt uns dann von dem tollen Urlaub des Nachbarn auf der Karibik von dem sie ein Bild gepostet haben; wer nimmt uns mit und zeigt in seinem Wochen Vlog, was wir die Woche über tun sollen? Wie würden die Abende ohne den Tatort oder Netflix aussehen?

Continue reading “Die Herausforderung Social Media”

8 Tipps für mehr Motivation zum Sport

Warum ich ausgerechnet jetzt über Sport sprechen muss? Du denkst ich überrede dich jetzt, weil du dadurch weniger Angst hast; dein Körper Dopamin produziert; du dich dann produktiver fühlst oder das du ja ein schlechtes Gewissen haben wirst, wenn du es nicht tust. Nein. Ganz so einfach ist das nicht, denn Sport ist ein Multitalent. Und momentan brauchen wir Sport auch um gesund zu bleiben.

8 Tipps um sich zum Sport zu motivieren

Continue reading “8 Tipps für mehr Motivation zum Sport”